よくスピ系界隈では
「願望を実現したけれは紙に書きなさい」と
言われています
有名なところでは
といったロングセラー本がありますね
この本では
モーニングページといって
朝、目が覚めたらすぐに
思っていることをどんどんノートに書いてゆく方法を紹介しています
何も書くことがなければ
「何も書くことがない」と書いてゆく
そのまま思いついたことを
これでもかと書いてゆくと
そのうちペンになにか憑依して「自動書記」のように
思考や感情についての記述がスラスラと出てきます
主に自分の中にある創造性に気づく作業を
モーニングページと名付けて推奨していますが
「ジャーナリング」や「書く瞑想」など
こうした方法はいろいろとネーミングがありますので
動画を探してみてください
一種の変性意識というか催眠というか
ずっと書いてゆく作業を続けているうちに
瞑想のような状態に入ってゆくのだと思います
私の場合
1日に２回ぐらい書く時間を（１５分～２０分ほど）作って
ノートにあれこれ書き散らしています
やる事リストや悩み。愚痴などツラツラ書き連ね
もし、ペンが停まったら「ペンが停まった」と書いて
「なんで停まったのか？」とまた書いて
思考の流れを追いかけるように書いてゆく感じです
ノートに書いている時に妙案や直観が浮かぶことは
ほぼ有りませんが
その後、日常の家事などをしている時に
本音というか
潜在意識的な部分からメッセージ？のような言葉が
ふいに浮かんでくることがとても多くなりました
スピリチュアル的な感覚が無くても
書くことでチャネリング（自分がバシャールになった気分で）を
しているのではないか？と勝手に思っています（笑）
なお、コツとしてはなるべくリラックスすると
書く作業も楽に続けられますし
願望実現もすぐには叶わなくても
そこへ至る方法にパッと気づいたり
シンクロが起こりやすくなる
・・・かもしれません
これもコツコツ習慣的にノートに書いてうちに
何か変化が出てくると思います
スピリチュアルも現実同様
「棚からぼたもち」ではなく
「継続は力なり」を実感します（汗）
