今回読んだのは
スピリチュアル系ユーチューバーKIKOさんが書いた
潜在意識の書き換えについての本です
この人は現実主義スピリチュアルカウンセラーと
名乗っているだけあって
動画もとても実践的でロジカルです
コラボ動画の場合だと、相手の話をより分かり易く引き出したり
補足説明も上手なので見ていて楽しいだけでなくためになります
これまで私は最初の著作本と
今回、３冊目の本書を読みました
この本の潜在意識の書き換えの実践方法も
ふんわり曖昧な書き方ではなく
個別のケースでしっかり詳しく書かれており
「成功体験エピソード」ばかりを載せずに
ちゃんと自分の実際の失敗エピソードも書かれているのは好感が持てます
また、スピリチュアルカウンセリングであった相談者のエピソードなども
たくさんあって、しかも文章が読みやすいです
潜在意識の書き換えの実践法は
「問題」と感じている事をノートに書きだす
そして繰り返し自分と対話するように
その「問題」を何度も掘り下げてゆく
徹底的に自分と向き合って
出てきた答えに対しても
バンジージャンプをするつもりで
あえて飛び降りて（＝行動）みるという
結構、ハードな実践方法です
でも、「本当に自分を変えたい！」と思ったら
これくらいの事は必要ですよね
さすが現実主義スピリチュアルカウンセラーです
他に、私もやっているのですが
瞑想中（潜在意識に入りやすい）に
インナーチャイルドやハイヤーセルフにイメージの中で会いに行って
何らかの情報やアドバイスなどもらってくるというのは
とても有効だと思います
また、潜在意識の中にあるいわゆるブロックも
これまで（マイナス面はあったものの）自分を守ってくれていたのだから
ブロックを解除してゆく時は切り捨てるというより
感謝ながら手放してゆくという記述にはほっこりしました
例え、ブロックでも「自分の一部」ですからね…
なので、この本も読んでおしまいではなく
ノートに「問題」や「願望リスト」をたくさん書きこんで
繰り返し繰り返し深堀して
思考の下にある自分の本音（＝潜在意識）に辿り着いたら
バンジージャンプ！を
楽しいエクササイズの教科書として実践してゆきましょう！！
私も頑張ります！！
